Journal de birukova.anny25, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1678 kcal Gras: 70,21g | Prot: 99,73g | Glu: 162,97g.   Petit Déjeuner:  Банан,  Рахат Лукум,  Сахар, Пятерочка Сливы,  Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Déjeuner: Красная Цена Кетчуп,  Помидоры,  Куриная Грудка Вареная, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Dîner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Простоквашино Кефир 2,5%,  Сметана 20%,  Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Autre: Тёма Биолакт 3,4%, Акконд Слимо. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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