Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 40,72g | Prot: 108,24g | Glu: 220,20g.
Petit Déjeuner: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter. Déjeuner: Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Hard-Boiled Egg , Morrisons Pasta Shells. Dîner: Sugar, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Beef Mince 5% Fat, Asda Chosen By You Fusilli Pasta . Snacks/Autre: Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Morrisons Pasta Shells, Hard-Boiled Egg . plus...
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2044 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Gemstar123
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