Journal de margodina914, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
134,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 59,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
535 kcal Gras: 24,09g | Prot: 42,01g | Glu: 38,94g.   Petit Déjeuner: Ашан Помело Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Dîner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тофу, Приготовленные Грибы, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Snacks/Autre: Кола (с Кофеином). plus...
283 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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