Journal de seb.63, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
743 kcal Gras: 30,64g | Prot: 73,00g | Glu: 33,42g.   Déjeuner: Waitrose Essential Cherry Tomatoes, PizzaExpress House Light Dressing, Boiled Egg, Tesco Rocket Salad, Spinach, Cucumber, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Hellmann's Vegan Mayo. Dîner: Lindahls Kvarg White Chocolate , MyProtein Inulin . Snacks/Autre: Total 0% Greek Yoghurt, MyProtein Inulin, PhD Diet Whey, Coffee, Semi-Skimmed Milk. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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