Journal de Fat Mike's, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
139,1 kg Perdu jusqu'à présent: 43,1 kg.    Reste à parcourir: 27,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1604 kcal Gras: 69,15g | Prot: 127,20g | Glu: 100,77g.   Petit Déjeuner: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Grilled Fish, Baked or Grilled Calamari, Nando's Portuguese Salad. Dîner: Douglasdale Fresh Cream , Mushrooms , McCain Mixed Vegetables, Onions, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine

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