Journal de micgen0420, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
2195 kcal Gras: 83,39g | Prot: 88,48g | Glu: 275,00g.   Petit Déjeuner: Coffee with 1 Cream (Large), Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Déjeuner: No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Mixed Nuts. Dîner: McDonald's Cheeseburger,  Toasted White Bread , Piller's Smoked Turkey Breast, Mastro Genoa Salami, No Name Thin Processed Cheese Slice. Snacks/Autre: Farmers Market Mcintosh Apples,  1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Baby Cut Miniatures Carrots, Light Ranch Veggie Dip, Celery, Coffee with 1 Cream (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de micgen0420


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