Journal de NeuroMakar, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
2146 kcal Gras: 96,50g | Prot: 185,12g | Glu: 136,86g.   Petit Déjeuner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%,  Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%,  Кофе. Déjeuner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие,  Салат Овощной,  Творог 5%,  Куриные Грудки (Жареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные,  Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%,  Кофе,  Яблоко,  Спаржа по-Корейски,  Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dîner:  Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%,  Кофе. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 1%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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