Journal de Alnona, 14 sept. 20

Scale finally moved, however, wrong direction. Busy day ahead. Everyone be safe & have a healthy day.
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1564 kcal Gras: 114,71g | Prot: 70,45g | Glu: 96,41g.   Petit Déjeuner: Hatfield Pork Roll Sausage, Simply Balanced Vanilla Almond Milk, Coffee, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Schmidt 647 Wheat Bread. Déjeuner: Dare Breton Original Crackers , Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Buffalo Chicken Dip, Simply Balanced Vanilla Almond Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Dîner: Monster Beverage Zero Ultra, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Cheddar Cheese , Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Autre: Fit & Active Strawberry Lemonade, Enlightened Red Velvet Keto Ice Cream. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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