Journal de HaPeTh, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1883 kcal Gras: 51,24g | Prot: 87,86g | Glu: 232,67g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Harzer Roller, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdnussbutter, BioBio Roggenvollkornbrot. Déjeuner: Dolce Gusto Cappuccino, Grappa, REWE Mediterranes Weißbrot , Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Dîner: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Precon Vanille Shake. plus...
2370 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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