Journal de angel12chan, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
862 kcal Gras: 24,15g | Prot: 39,95g | Glu: 129,73g.   Petit Déjeuner: 黑糖糕, 水煮蛋, 黃金亞麻仁籽粉, 藜麥, 乳清蛋白(抹茶), 科克蘭無調味綜合堅果, 黑芝麻, 香蕉, 蘋果, 豆芽菜. Déjeuner: 番茄, 高麗菜, 荷包蛋, 白蘿蔔, 海帶. Dîner: 芭樂, 水煮蛋, 芒果, 青江菜, 金針菇, 豆干, 豆皮, 四季豆. Snacks/Autre: 珍珠奶茶. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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