Journal de hilmyfa, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
957 kcal Gras: 15,04g | Prot: 74,29g | Glu: 132,81g.   Petit Déjeuner:  Mentimun (dengan Kulit),  Tempe,  Nasi Putih. Déjeuner:  Nasi Putih,  Ikan Asin. Dîner:  Roti Gandum. Snacks/Autre:  Jambu Kristal. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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