Journal de ran999, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1462 kcal Gras: 37,80g | Prot: 118,05g | Glu: 173,16g.   Petit Déjeuner: 카누 카누 마일드 로스트 미니,  크로와상, 프레시안 오리엔탈 드레싱,  당근,  파프리카,  브로콜리, 하림 하림이닭 닭가슴살 수비드 퀴노아&페퍼,  군고구마. Déjeuner: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 파프리카, 팔도 비빔장, 콩나물, 군고구마, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Dîner: 군고구마, 새송이버섯, 밥, 콩나물, 쭈꾸미볶음. Snacks/Autre: 롯데제과 드림카카오 82%, 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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