Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 63,64g | Glu: 169,86g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Chia Samen. Déjeuner: Kohlrabi, Putenbrust, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Dîner: Chicken Nuggets, Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Wikinger Schaumwaffeln, Äpfel. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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