Journal de Копылова 2102, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1597 kcal Gras: 94,97g | Prot: 98,53g | Glu: 80,61g.   Petit Déjeuner: Мёд, Кофе, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Хлеб Зерновой, Шампиньоны, Яичница, Сосиски Молочные. Déjeuner: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Помидоры. Dîner: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Bio National Цукаты из Имбиря, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой . Snacks/Autre: Дыня. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Копылова 2102


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