Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2013
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1618 kcal
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Gras: 66,64g | Prot: 83,61g | Glu: 167,37g.
Petit Déjeuner: Honey, Watermelon, Honeydew Melons, Super U fromage blanc 0%, Oats, Cantaloupe Melons. Déjeuner: Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Cucumber (Peeled), Carrots, Egg, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Capers, Black Olives, Salmon. Snacks/Autre: Pistachio Nuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Brazil Nuts, White Table Wine. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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