Journal de Strela-Anna, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1500 kcal Gras: 46,62g | Prot: 78,41g | Glu: 194,50g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Barilla Макароны, Геркулес Овсяные Хлопья, Шарлотка с Яблоками. Déjeuner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями, Рускон Фрикадельки из Говядины. Dîner: Огурец (с Кожурой), Свеклы, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Яблоко, Зеленика Яблоко Сушеное, Перекресток Банан, Budu Кокосовая Паста, Миндаль Миндаль, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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