Journal de RJAD, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1928 kcal Gras: 49,19g | Prot: 64,54g | Glu: 233,42g.   Petit Déjeuner: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Broodje Gezond. Dîner: Coroos Appelmoes, Jumbo Rode Kool met Appel, Jumbo Aardappelpuree A La Minute, Lidl Rundvlees Hamburgers. Snacks/Autre: Jumbo Chips Naturel, Krenten, Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, AH Elstar Appel. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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