Journal de natali07m, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1419 kcal Gras: 67,48g | Prot: 108,32g | Glu: 94,60g.   Petit Déjeuner:  Овсяноблин, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%,  Кофе с молоком. Déjeuner: Хмельницкие Булочные Хлеб Льняной,  Помидоры,  Яйцо,  Котлеты из грудки. Dîner: С.Пудовъ Мука Рисовая,  Яйцо,  Мёд,  Сметана 20%,  Творог 5%. Snacks/Autre: МКС Сырок Творожный Киви. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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