S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
svyda
Journal
15 sept. 20
Journal de svyda, 15 sept. 20
Profil de svyda
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Sonunda kırıldı direnç kilom 🎉
53,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,4 kg
.
Reste à parcourir:
3,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,4 kg par Semaine
60 supporteurs
Encourager
Commentaires
neler yaptiniz bende yeno takili kaldım direncte
15 sept. 20 par le membre:
zayiflamadanbirakmakyok
Yeme düzenimi tamamen değiştirdim daha fazla daha yağlı beslendim ve bir sürü kaçamak yaptım sanırım metobalizma şaşırdı
15 sept. 20 par le membre:
svyda
Bende sasirtma yapma deniyorum sporu da artirip insallah ise yarar
15 sept. 20 par le membre:
zayiflamadanbirakmakyok
Daha fazla daha yağlı derken günde kaç kalori aliyordunuz kaça çıkardınız ve ne kadar süre boyunca uyguladınız acaba ? :)
15 sept. 20 par le membre:
pınar18
darisi başıma .d
15 sept. 20 par le membre:
UykucuBayan
Gerçekten başarılı, 75 kilodan 50 ye düşmek zor iş
15 sept. 20 par le membre:
PatatisMan
Kilo olarak aynıyız dıyebılırım ,ne kadar surede verdınız bu kıloyu acaba?
15 sept. 20 par le membre:
jasmin_damla1
Pınar 1000 alıyordum 1500-1900 arası beslendim bir bir buçuk aydır bu şekilde
15 sept. 20 par le membre:
svyda
Jasmin_damla 2020 şubattan beri
15 sept. 20 par le membre:
svyda
Günlük 1000 kalori ilemi beslendin? Bazal metabolizman kaçki?
15 sept. 20 par le membre:
PatatisMan
1900 alsam %100 kilo alirim
16 sept. 20 par le membre:
UykucuBayan
Uzun bir sure 1 ay :) bayagi motive edici olmustur istedigini yiyebilmek sinirlamadan :) 1 ay sonra eski duzene donunce kilo vermeniz de rahatlamis belli ki
16 sept. 20 par le membre:
pınar18
Pınar18 eski düzene geri dönmedim eskiden baya az kalori alıyordum bundan sonra hep bu düzeyde devam edicem ilk kilo alıyorsun ama sonra yine vermeye başlıyorsun
16 sept. 20 par le membre:
svyda
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de svyda
Voir l'Historique Complet