Journal de akustikbarbie, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
80 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1146 kcal Gras: 17,35g | Prot: 60,17g | Glu: 150,73g.   Petit Déjeuner: Alpro Kokosmilch, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Himbeermarmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Honigmelonen. Déjeuner: Alnatura Tomaten-Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa (Gekocht), Karotten, Zwiebeln. Dîner: Dulano Salami Pur Porc, Mais, Strauchtomaten, Lollo Rosso, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Mein Dinkelbrot. Snacks/Autre: Nektarinen, Brot Chips, Banane, Schokotarte, Fiore Mio Dessert Meringue , Alpro Kokosmilch, Kaffee. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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