Journal de valerchiklerchik63, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1157 kcal Gras: 51,92g | Prot: 79,26g | Glu: 95,65g.   Petit Déjeuner: Пиканта Сироп, Активия Термостатная , Соус Сулини с Зеленью, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный. Déjeuner:  Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Плов. Dîner:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Цыплёнок-Табака. Snacks/Autre: Рот Фронт Карамель Дюшес. plus...
1536 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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