Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 68,60g | Prot: 64,39g | Glu: 118,31g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Salami, Whole Wheat Bread, AH Cottage Cheese, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Plum, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Eridanous Halva With Honey, AH Cottage Cheese. Dîner: Carrots, AH Courgette, Roasted Potato, Sweet Potato, Sour Cream, Fresh Pork Sausage , Pickles. Snacks/Autre: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Ice Cream. plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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