Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2013
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 112,21g | Prot: 125,37g | Glu: 93,32g.
Petit Déjeuner: Folded Egg, Sausage Patty, Biscuit (Regular), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. Déjeuner: Roasted Nut Topping, Buttermilk Ranch Sauce, Grilled Market Salad, Chicken Nuggets (4 Count). Dîner: Ribeye (10 oz), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Natural Light Beer, Creamy Peanut Butter, Sliced Pepperoni, Barbecue Flavor Pork Skins, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Double Chocolate Chip Cookies. plus...
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2137 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Shopping - 1 heure, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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