Journal de Wölfchen27, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1546 kcal Gras: 48,34g | Prot: 65,35g | Glu: 209,49g.   Petit Déjeuner: Feigen, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Yakult Yakult, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alpro Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Déjeuner: Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Filinchen Vital. Dîner: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Westland Old Amsterdam, Meggle Joghurtbutter, Bauernbrot, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Autre: Trauben, Alpro Natur, Jefi Mango Nectar, Katjes Yoghurt Gums. plus...
2517 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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