Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 68,83g | Glu: 117,59g.
Petit Déjeuner: Oat Bran (Uncooked), Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Healthy Ones Rotisserie Style Chicken Breast, Cathys European Style Dark Rye Bread. Dîner: Walnut Oil, Classico Basil Pesto Sauce, Pesto Sauce, Cooked Green String Beans (from Canned), Radish, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cabbage, Piedmontese Grass Fed Beef 15%. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Dried Prune, Once Again Organic Tahini, Plum, Apples. plus...
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2484 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 48 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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