|
%жира 26,4
Висцеральный 1.5
За три недели отпуска +3кг и +3,5%
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 50,13g | Prot: 72,48g | Glu: 193,22g.
Petit Déjeuner: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Малина, Окей Изюм Темный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Ячневая Крупа, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное. Déjeuner: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кабачковые оладьи, Кабачки с овощами 380. Dîner: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лук, Чеснок, Помидоры. Snacks/Autre: Морковь, Магнит Арбуз. plus...
|
|
1608 kcal
|
Exercice:
Repos - 22 heures et 59 minutes, Sauna - 40 minutes, Google Fit - 21 minutes. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|