Journal de Gardenia-mama, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1668 kcal Gras: 79,05g | Prot: 75,54g | Glu: 162,87g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Karotten, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, DM Bio Schoko Crunchy , Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Körnerbrot. Déjeuner: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gelatelli Schokoladeneis mit Kokosnussmilch Vegan, Olivenöl, Kürbiskernöl, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Kaufland Puten Hacksteak, Real Quality Geflügel Würstchen, Nudeln (Gekocht). Dîner: Aldi Kräuterquark, Unsere Heimat Bio-Geflügellyoner, Käse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Vollkorn, Alnatura Obstsalat. Snacks/Autre: Aoste Stickado Classique, MAOAM Kracher. plus...
2024 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine





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