Journal de sebi23021990, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
2150 kcal Gras: 53,89g | Prot: 156,28g | Glu: 240,56g.   Petit Déjeuner: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Pink Lady Äpfel, Aldi Cashewkerne, Ja! Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Déjeuner: Buitoni Vollkornnudeln, Like Meat Grilled Chicken Paprika. Dîner: Balsamico, Kirschtomaten, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, 1001 Delights Couscous, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Crane High Protein Vanilla-Pudding. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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