Journal de ran999, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1546 kcal Gras: 47,83g | Prot: 98,83g | Glu: 188,70g.   Petit Déjeuner: 하림이닭 닭가슴살 갈릭 저염, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 크래프트 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 밤고구마. Déjeuner: 고등어구이, 브로콜리, 팔도 비빔장, 파프리카, 풀무원 라이트누들(면만), 하림이닭 닭가슴살 훈제. Dîner: 오징어채무침, 비비고 사골곰탕 (250ml), 풀무원 얇은피 땡초만두, 밥, 풀무원 얇은피꽉찬속 김치만두. Snacks/Autre: 오리온 꼬북칩 초코 츄러스맛, 밤고구마, 노브랜드 땅콩버터샌드, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 베노프 20바 인절미. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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