Journal de dian herlianadia, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1371 kcal Gras: 51,31g | Prot: 65,29g | Glu: 162,32g.   Petit Déjeuner:  Bakso Ayam,  Bakso Daging Sapi,  Risoles sayur. Déjeuner:  Pisang coklat keju,  Kecambah,  Pepes Tahu,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Dîner:  Pepaya, Pepes Tahu,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Snacks/Autre: ABC Saus Sambal ,  Cireng,  Sosis Ayam,  Otak-Otak. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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