Journal de Sandroich, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
86 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1405 kcal Gras: 41,37g | Prot: 79,19g | Glu: 180,96g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. Dîner: Möhren, Champignonsuppe, Weizenbrötchen, Zimmermann Münchner Weißwürste. Snacks/Autre: Twix Twix, Birnen, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Haribo Colorado. plus...
3346 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures, Apple Health - 21 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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