Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1341 kcal
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Gras: 32,05g | Prot: 53,21g | Glu: 204,23g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Nusskern Mischung. Déjeuner: Spitzpaprika, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Putenbrust. Dîner: Reisnudeln (Gekocht), Satori Basmati-Reis Gekocht , Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets. Snacks/Autre: Äpfel. plus...
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2322 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Blanchisserie - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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