Journal de kaamertje, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
123,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 38,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
758 kcal Gras: 33,77g | Prot: 62,56g | Glu: 51,88g.   Petit Déjeuner: Peren, Yoghurt (Vol), Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Amandelen, Pecannoten, Paranoten, AH Gesneden Uien, AH Duitse Biefstuk. Dîner: Broccoli, AH Tomaat, AH Gemengde Sla Melange, Kipfilet. plus...
208 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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