Journal de 91MaJo, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
97 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
3163 kcal Gras: 101,62g | Prot: 179,73g | Glu: 408,74g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Brandt Zwieback, Naturgut Bio Kakaonibs, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Spielberger Buchweizenflocken, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Äpfel, Banane, Wingert Rostbratwürstchen . Dîner: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Salakis Feta Light, Knoblauch, Edeka Bio Räuchertofu, Bonduelle Kichererbsen , Champignons, Zucchini, Aldi Aubergine, Möhren, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Autre: Snickers Riegel, Fruity Grüner Tee Zitrone. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de 91MaJo


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.