Journal de iriwa28, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1673 kcal Gras: 71,39g | Prot: 107,22g | Glu: 157,30g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Белозорие Молоко 2,5%. Déjeuner: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом, Белозорие Молоко 2,5%. Dîner: Конфеты из Молочного Шоколада, Белозорие Молоко 2,5%, SPAR Салат с Кальмаром, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Черникой, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Белозорие Молоко 2,5%. plus...
Perdant 7,4 kg par Semaine



     
 

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