Journal de vito scalese, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1692 kcal Gras: 25,82g | Prot: 155,89g | Glu: 206,39g.   Petit Déjeuner: Cannella, Eurospin Arachidi Tostate, Matt Gallette Saraceno, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mirtilli, Foodspring Proteine Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Uvetta Sultanina, Alpro Latte di Cocco, More, Fiocchi d'Avena. Déjeuner: Lavazza Caffè Ginseng, Coop Olive Nere Snocciolate, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Dîner: Foglia Verde Le Croccanti Pan di Zucchero Antimo, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Kikkoman Salsa di Soia, Fiorentini Gallette con Legumi, Finocchio Crudo, Coop Carote Julienne. Snacks/Autre: Foodspring Proteine Polvere, Mela, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Pesca, Watt Milk Protein 90. plus...
1954 kcal Exercice: corda + corpo libero - 1 heure et 16 minutes, Google Fit - 22 heures et 44 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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