Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2541 kcal
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Gras: 140,23g | Prot: 86,23g | Glu: 240,45g.
Petit Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Ofterdinger Fleischsalat, Dulano Salami 1A (6g), Lätta Halbfettmargarine, Stinges Graubrot. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Kaufland Lyoner, Dulano Salami 1A (6g), Lätta Halbfettmargarine, Schwarzbrot. Dîner: Olivenöl, Lätta Halbfettmargarine, Ciabatta, Edeka Feta, Rote Paprika. Snacks/Autre: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. plus...
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2973 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Ménage - 25 minutes. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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