Journal de multyash, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1408 kcal Gras: 40,14g | Prot: 63,87g | Glu: 201,92g.   Petit Déjeuner: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Геркулес Хлеб с Отрубями, Останкино Окорок "Российский". Déjeuner: Зеленая Линия Сырники, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Лукашинские Повидло Яблочное. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Гавайская Смесь, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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