Journal de Asvt, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1270 kcal Gras: 43,20g | Prot: 136,65g | Glu: 70,94g.   Petit Déjeuner: Colon Stoelgang, Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen Diepvries, Whey Protein, Ei, Body & Fit Whey Perfection Ice Coffee. Déjeuner: Eiwit, AH Cherrytomaten, Milbona Cottage Cheese Light, Komkommer, AH Peen Julienne, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Bietjes Julienne. Dîner: Kidneybonen (uit Blik), AH Biologisch Maiskorrels, Rode Paprika, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Groene Paprika, Cos of Romaine Sla, Gele Paprika's. Snacks/Autre: Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Kinder Bueno. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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