Journal de lamapa515, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1353 kcal Gras: 102,83g | Prot: 72,63g | Glu: 29,70g.   Petit Déjeuner: Bacon, Scrambled Egg . Déjeuner: Cream Cheese , Keto Bread, Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken, Queen Victoria Romaine Lettuce. Dîner: Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes, Meat Loaf Made with Beef, Schneider's Hot Dog , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). plus...
2608 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 32 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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