Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
|
55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 66,34g | Prot: 126,06g | Glu: 151,19g.
Petit Déjeuner: Pêssegos, Canela, Aldi Flocos de Aveia, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Salutem Linhaça Dourada. Déjeuner: Peras, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dourada Grelhada . Dîner: Tomates, Couve, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Autre: Zumub Protein Bites, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Zumub 100% Whey Chocolate, Prozis Chocolate Protein Muesli. plus...
|
|
1974 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 31 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katakkms
|