Journal de hilmyfa, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1204 kcal Gras: 25,46g | Prot: 74,36g | Glu: 169,05g.   Petit Déjeuner:  Kubis Hijau Dimasak,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Déjeuner:  Bakso Daging Sapi,  Bakso Daging Sapi,  Es Teh. Dîner:  Kubis Hijau Dimasak,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Mangga,  Pop Es. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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