Journal de jaastruthers, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1843 kcal Gras: 82,02g | Prot: 43,70g | Glu: 244,15g.   Petit Déjeuner: Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Dîner: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Schwan's Single Serve Cheese Pizza, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Water, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Water, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar, Water, Water, Water. plus...
1950 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, breastfeeding - 3 heures, Yoga - 20 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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