Journal de VirVargas, 16 sept. 20

cintura 67
cadera 98
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1738 kcal Gras: 54,46g | Prot: 90,74g | Glu: 226,01g.   Petit Déjeuner: Granix 4 Fibras, Granola, Frutillas, Quaker Avena Tradicional. Déjeuner: Lentejas Hervidas, Banana, Chuleta de Ternera, Huevo Duro, Tomates. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Zanahoria, Pimiento Rojo, Cebollas, Sesos de Cerdo, Lentejas Hervidas, Tomates, la Abadía Trigo Candeal Pelado. Snacks/Autre: Alfajores de maicena integrales. plus...
1362 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
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16 sept. 20 par le membre: X Æ A-14

     
 

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