Journal de GoldMun, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
106 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1436 kcal Gras: 37,37g | Prot: 39,95g | Glu: 123,45g.   Petit Déjeuner: Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Сыр, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, НХЗ Бородинский Хлеб. Déjeuner: Рахат Грильяж в Шоколаде, Heinz Кетчуп, Плов Ди, Огурец (с Кожурой). Dîner: Огурец (без Кожуры), VitaLat Сыр Копчёный, Грудка Запечённая Мамина, Лаваш. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Магнит Груша Лесная Красавица, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . plus...
1649 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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