Journal de Sandroich, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
86 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
2128 kcal Gras: 101,42g | Prot: 114,72g | Glu: 186,44g.   Petit Déjeuner: Plundergebäck, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Wolf Thüringer Knacker, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Edeka Eiweiß Held. Dîner: Paniertes Schnitzel, Leberkäse. Snacks/Autre: Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Birnen, Twix Twix. plus...
3508 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures, Apple Health - 21 heures et 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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