Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1330 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 55,65g | Glu: 184,54g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Nusskern Mischung, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Déjeuner: Spitzpaprika, Putenbrust, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Dîner: Currysoße, Satori Basmati-Reis Gekocht, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets. Snacks/Autre: Wiesn Schmankerl Schaumwaffel-Sortiment, Äpfel. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Shopping - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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