Journal de Vonotkova, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
1558 kcal Gras: 67,72g | Prot: 99,26g | Glu: 136,04g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Крекер Ржаной, Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%,  Омлет или Яичница. Déjeuner: Махеевъ Кетчуп Лечо,  Помидоры,  Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Мистраль Бурый Рис. Dîner: Пятерочка Яблоко Красное , Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Кофемания Тар-Тар из Тунца. Snacks/Autre: ВкусВилл Крекер Ржаной, Избенка Кефир 1%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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