Journal de Wings81, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
1521 kcal Gras: 67,90g | Prot: 139,36g | Glu: 86,99g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Айдиго Корица Молотая, Now Omega-3, Авокадо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Помидоры, Свиная Отбивная. Dîner: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prime Kraft Micellar Casein, Магнит Яблоко. plus...
144 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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