Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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620 kcal
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Gras: 17,56g | Prot: 30,95g | Glu: 89,56g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Anggur, Tahu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Déjeuner: Buah Anggur, Telur Rebus, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Singkong Rebus. Snacks/Autre: Jeruk, Pepaya. plus...
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1699 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Yullia Intan
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